Asupan Tepat Bagi Penderita Maag di Bulan Ramadhan

Bulan ini para umat muslim dunia akan melaksanakan ibadah puasa termasuk umat muslim di Indonesia. Minggu pertama puasa Ramadhan merupakan masa-masa berat bagi sebagian orang untuk melaksanakan puasa.

Porsi Tepat untuk Nutrisi Tubuh

Agar dapat berfungsi optimal, tubuh memerlukan nutrisi lengkap. Makanan merupakan pemasok nutrisi bagi tubuh. Berdasarkan fungsinya, makanan dapat dikelompokkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Terlalu banyak makan dengan nutrisi tidak tepat dapat membuat berat badan berlebihan dan menyebabkan berbagai penyakit. Berapa banyak porsi makanan yang disarankan? Berikut keterangan berapa porsi yang tepat untuk tubuh beserta fungsi dan makanan-makanan yang disarankan.

Bahaya Penyakit TBC pada Anak

TBC adalah jenis penyakit yang berasal dari bakteri yang dinamakan Mycobacterium Tuberculosis. Orang yang terjangkit bakteri ini akan menularkan penyakit ini melalui batuk, bersin, berteriak atau saat bernyanyi. Bakteri ini berpindah melalui udara. Jadi, jangan mendekati orang yang terkena penyakit TBC karena sangat mudah menular.